Le cactus – Posters routines de classe – Activités de respiration du : 3eme, 4eme, 5eme, 6eme, 7eme Harmos en 3eme, 4eme, 5eme, 6eme, 7eme Harmos – Bien-être à l’école
Prends une profonde inspiration en ouvrant grand les bras,
comme les branches d’un cactus.
Comme le cactus dans le désert, regarde le soleil !
Expire tout l’air et enroule tes bras autour de toi pour te
donner un grand câlin !
Recommence 3 à 5 fois.
Inverse le bras du dessus a chaque « câlin ».
